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Ernährungsberatung mit BodyMED

Nachhaltig, individuell, persönlich

Viele Menschen sind sich nicht bewusst, wie ihre Ernährungsgewohnheiten ihr Gewicht und ihre Gesundheit beeinflussen. Jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse, Lebensgewohnheiten und gesundheitliche Voraussetzungen.

In einer individuellen Ernährungsberatung zeigen wir Dir, welche Nährstoffe der Körper benötigt, wie man Kalorienzufuhr und -verbrauch ausgleicht und welche Lebensmittel gesund und nährstoffreich sind. Dieses Wissen hilft Dir, bewusstere Entscheidungen zu treffen und langfristig gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln. Neben theoretischem Wissen bietet die Ernährungsberatung auch praktische Tipps und Strategien, um den Alltag gesünder zu gestalten.

Dies kann zum Beispiel beinhalten, wie man gesunde Mahlzeiten plant und zubereitet, wie man Heißhungerattacken vermeidet oder wie man in Restaurants gesunde Entscheidungen trifft. Diese praktischen Ratschläge sind oft der Schlüssel zum Erfolg, da sie helfen, die Theorie in die Praxis umzusetzen.

Ein weiterer wesentlicher Vorteil der Ernährungsberatung ist der Fokus auf langfristige Veränderungen. Dein Ziel ist es nicht nur, kurzfristig Gewicht zu verlieren, sondern gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln, die ein Leben lang beibehalten werden können. Dies reduziert Dein Risiko eines Jojo-Effekts, bei dem das verlorene Gewicht schnell wieder zugenommen wird.

Du möchtest ernährungsbedinge Erkrankungen vorbeugen oder im Alter fit bleiben? Oder einfach abnehmen und auf Dauer schlank bleiben?

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Wir freuen uns darauf, Dich vor Ort kennenzulernen:
Oberkonnersreuther Str. 6 a
95448 Bayreuth.

  • Kostenlose Erstberatung (auch online)
  • Gratis Körperfettmessung vor Ort für den Einstieg

Warum Premium BODYMED Center?

Premium BODYMED Center stehen für geprüfte Qualität: Sie werden jährlich überprüft und re-zertifiziert. Du erhältst strukturierte Ernährungsberatung und Kurse zum gesunden Abnehmen, mit individueller Betreuung und messbarem Fortschritt – geführt von erfahrenen Expertinnen und Experten, die sich regelmäßig fortbilden.

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FAQ zur Ernährungsberatung

Unsere Antworten auf Deine Fragen

  • SANA-FIT PREMIUM ist nur in Verbindung mit einer Ernährungsberatung erhältlich, um den Erfolg des Bodymed-Ernährungskonzepts sicherzustellen. Nimm Kontakt auf, um unseren KeyCode für SANA-FIT Premium zu erhalten und Deine Ernährungsberatung zu starten.

  • Unsere Berater sind qualifizierte Ernährungsfachkräfte mit umfangreicher Erfahrung in der Gesundheits- und Ernährungsberatung. Sie nehmen regelmäßig an Fortbildungen teil, um immer auf dem neuesten Stand der Wissenschaft zu sein. Kontaktiere uns, um mehr über unser Team zu erfahren.

  • Mit der Bio-Impedanz-Analyse (BIA) sehen wir, aus wie viel Muskelmasse, Fettmasse und Wasser sich Dein Körpergewicht zusammensetzt. Diese Analyse hilft, Deine optimale Körperzusammensetzung zu erreichen und Deine Gesundheit zu fördern. Vereinbare jetzt einen Termin für Deine Körperfettmessung.

  • Die Bioimpendanz-Analyse liefert dir objektive Daten – Präzision statt Gefühl. Sie zeigt dir schwarz auf weiß, ob Du wirklich Fett abbaust oder nur Wasser oder Muskulatur verlierst. Das gibt dir Sicherheit beim Abnehmen, weil Du ungewollten Muskelabbau vermeiden kannst. Besonders ab 40 ist das entscheidend, da der Muskelerhalt wesentlich für Deinen Stoffwechsel ist. Außerdem erkennst Du, ob Dein Körper effizient arbeitet oder im „Sparmodus“ hängt.

  • Die Messung erfolgt mit dem hochmodernen Seca mBCA 555, einem medizinisch validierten Gerät. Dabei werden mithilfe von Bioimpedanz elektrische Widerstände im Körper gemessen. In wenigen Minuten erhältst Du eine exakte Analyse Deiner Körperzusammensetzung – Fettmasse, Muskelmasse, Wasserhaushalt und sogar segmentweise Verteilungen. Anschließend besprechen wir die Ergebnisse gemeinsam und dokumentieren sie. So siehst Du Deinen Fortschritt Schritt für Schritt.

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